26−28 июля
Летний Yoga Weekend
Летний Yoga Weekend
Йога-ретрит с Ольгой Петровой и Сергеем Барановым в «Завидово»
О РЕТРИТЕ
В этот раз наш йога-ретрит под Тверью в прекрасном йога-доме «Завидово», который стоит на берегу реки. Умиротворяющий вид из окон, живописный Ямской лес, очень комфортабельные номера, отличная вегетарианская кухня, и что важно для наших практик — просторный зал со всем необходимым оборудованием. Природа, практика в разных стилях йоги, «каучук», цигун и медитация, баня и общение — вот то, что позволит нам восстановить силы и перезагрузиться.
ПРОГРАММА
Пятница, 26 июля
09:00
09:00
заезд, осваиваемся, гуляем
13:00
13:00
лекция (Сергей)
14:00
14:00
обед
16:30
16:30
знакомство
17:00
17:00
мягкая практика с акцентом (Оля)
19:00
19:00
ужин
20:00
20:00
медитация (Сергей)
Суббота, 27 июля
07:00-09:00
07:00-09:00
пробуждающая виньяса-флоу (Сергей)
09:00
09:00
завтрак
10:00
10:00
Свободное время.
Пешая или велопрогулка по лесу или на сапах на река
Пешая или велопрогулка по лесу или на сапах на река
13:00
13:00
лекция (Сергей)
14:00
14:00
обед
17:00
17:00
тематическая хатха "сильные ноги" (Оля)
19:00
19:00
ужин
20:00
20:00
баня, настолки
Воскресенье, 28 июля
07:00
07:00
практика цигун (Сергей)
09:00
09:00
завтрак
12:00
12:00
практика ladder flow (Оля)
14:00
14:00
обед
15:00
15:00
выселение и отъезд
* возможны небольшие изменения в расписании
Что вас ждёт на практиках?
Вас ждут как пробуждающие и активные практики виньяса-флоу йоги, так и грамотно выстроенные, тематические уроки по хатха-йоге, направленный на развитие гибкости. Вас ждут пранаяма (дыхательные упражнения), мягкий цигун и элементы зыонг-шинь (вьетнамская инь-йога), медитация и йога-нидра. Насыщенно, безопасно и с правильным усилием.
Будем смотреть по вашим силам и желанию провести ли дополнительную практику тайского массажа в парах, и прочитать ли лекцию по философским аспектам йоге.
Будем смотреть по вашим силам и желанию провести ли дополнительную практику тайского массажа в парах, и прочитать ли лекцию по философским аспектам йоге.
Вас ждут как пробуждающие и активные практики виньяса-флоу йоги, так и грамотно выстроенные, тематические уроки по хатха-йоге, направленный на развитие гибкости. Вас ждут пранаяма (дыхательные упражнения), мягкий цигун и элементы зыонг-шинь (вьетнамская инь-йога), медитация и йога-нидра. Насыщенно, безопасно и с правильным усилием.
Будем смотреть по вашим силам и желанию провести ли дополнительную практику тайского массажа в парах, и прочитать ли лекцию по философским аспектам йоге.
Будем смотреть по вашим силам и желанию провести ли дополнительную практику тайского массажа в парах, и прочитать ли лекцию по философским аспектам йоге.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Ольга Петрова
Практикует йогу более 15 лет, преподает 9 лет!
Является экспертом в области организации и проведения йога-туров. Провела более 45 йога-выездов как в Ленобласти, так и другие города и страны (Шри-Ланка, Грузия, Индия, Дагестан, Кисловодск).
Много и непрерывно учится, постоянно повышает квалификацию, посещает семинары и тичерс-курсы!
"Мои занятия подходят для практиков любого уровня, даю адаптации для начинающих и знаю куда и как вести дальше продолжающих! На моих занятиях безопасно и вместе с тем не скучно. Бережно и мягко научу вас стоять на руках, садиться в шпагат, выполнять прогибы."
Является экспертом в области организации и проведения йога-туров. Провела более 45 йога-выездов как в Ленобласти, так и другие города и страны (Шри-Ланка, Грузия, Индия, Дагестан, Кисловодск).
Много и непрерывно учится, постоянно повышает квалификацию, посещает семинары и тичерс-курсы!
"Мои занятия подходят для практиков любого уровня, даю адаптации для начинающих и знаю куда и как вести дальше продолжающих! На моих занятиях безопасно и вместе с тем не скучно. Бережно и мягко научу вас стоять на руках, садиться в шпагат, выполнять прогибы."
Ольга Петрова
Практикует йогу более 15 лет, преподает 9 лет!
Является экспертом в области организации и проведения йога-туров. Провела более 45 йога-выездов как в Ленобласти, так и другие города и страны (Шри-Ланка, Грузия, Индия, Дагестан, Кисловодск).
Много и непрерывно учится, постоянно повышает квалификацию, посещает семинары и тичерс-курсы!
"Мои занятия подходят для практиков любого уровня, даю адаптации для начинающих и знаю куда и как вести дальше продолжающих! На моих занятиях безопасно и вместе с тем не скучно. Бережно и мягко научу вас стоять на руках, садиться в шпагат, выполнять прогибы."
Является экспертом в области организации и проведения йога-туров. Провела более 45 йога-выездов как в Ленобласти, так и другие города и страны (Шри-Ланка, Грузия, Индия, Дагестан, Кисловодск).
Много и непрерывно учится, постоянно повышает квалификацию, посещает семинары и тичерс-курсы!
"Мои занятия подходят для практиков любого уровня, даю адаптации для начинающих и знаю куда и как вести дальше продолжающих! На моих занятиях безопасно и вместе с тем не скучно. Бережно и мягко научу вас стоять на руках, садиться в шпагат, выполнять прогибы."
Ольга Петрова
Практикует йогу более 15 лет, преподает 9 лет!
Является экспертом в области организации и проведения йога-туров. Провела более 45 йога-выездов как в Ленобласти, так и другие города и страны (Шри-Ланка, Грузия, Индия, Дагестан, Кисловодск).
Много и непрерывно учится, постоянно повышает квалификацию, посещает семинары и тичерс-курсы!
"Мои занятия подходят для практиков любого уровня, даю адаптации для начинающих и знаю куда и как вести дальше продолжающих! На моих занятиях безопасно и вместе с тем не скучно. Бережно и мягко научу вас стоять на руках, садиться в шпагат, выполнять прогибы."
Практикует йогу более 15 лет, преподает 9 лет!
Является экспертом в области организации и проведения йога-туров. Провела более 45 йога-выездов как в Ленобласти, так и другие города и страны (Шри-Ланка, Грузия, Индия, Дагестан, Кисловодск).
Много и непрерывно учится, постоянно повышает квалификацию, посещает семинары и тичерс-курсы!
"Мои занятия подходят для практиков любого уровня, даю адаптации для начинающих и знаю куда и как вести дальше продолжающих! На моих занятиях безопасно и вместе с тем не скучно. Бережно и мягко научу вас стоять на руках, садиться в шпагат, выполнять прогибы."
Сергей Баранов
Преподаватель йоги, йогатерапевт, основатель проекта YOGA ONE LOVE, один из главных спикеров "Культура движения". Кандидат философских наук, специалист в области физической культуры и спорта.
Направления: виньяса флоу, вьетнамская йога, йогатерапия, кунг-фу, цигун.
Направления: виньяса флоу, вьетнамская йога, йогатерапия, кунг-фу, цигун.
Сергей Баранов
Преподаватель йоги, йогатерапевт, основатель проекта YOGA ONE LOVE, один из главных спикеров "Культура движения". Кандидат философских наук, специалист в области физической культуры и спорта.
Направления: виньяса флоу, вьетнамская йога, йогатерапия, кунг-фу, цигун.
Направления: виньяса флоу, вьетнамская йога, йогатерапия, кунг-фу, цигун.
Сергей Баранов
Преподаватель йоги, йогатерапевт, основатель проекта YOGA ONE LOVE, один из главных спикеров "Культура движения". Кандидат философских наук, специалист в области физической культуры и спорта.
Направления: виньяса флоу, вьетнамская йога, йогатерапия, кунг-фу, цигун.
Преподаватель йоги, йогатерапевт, основатель проекта YOGA ONE LOVE, один из главных спикеров "Культура движения". Кандидат философских наук, специалист в области физической культуры и спорта.
Направления: виньяса флоу, вьетнамская йога, йогатерапия, кунг-фу, цигун.
ПРОЖИВАНИЕ
Йога-дом в Завидово - это специально построенный ретритный центр, расположенный в 100 км от Москвы рядом с Волгой и особо охраняемой природной территорией Завидово. Вокруг живописная первозданная природа, - идеальный выбор для тех, кто хочет отдохнуть от городского шума и суеты.
ПРОЖИВАНИЕ
Йога-дом в Завидово - это специально построенный ретритный центр, расположенный в 100 км от Москвы рядом с Волгой и особо охраняемой природной территорией Завидово.
Вокруг живописная первозданная природа, - идеальный выбор для тех, кто хочет отдохнуть от городского шума и суеты.
Вокруг живописная первозданная природа, - идеальный выбор для тех, кто хочет отдохнуть от городского шума и суеты.
Цена тура включает:
• ранний заезд в пятницу утром;
• проживание в двухместном номере;
• завтрак/обед/ужин;
• практика йоги, цигун, медитации и лекции.
• ранний заезд в пятницу утром;
• проживание в двухместном номере;
• завтрак/обед/ужин;
• практика йоги, цигун, медитации и лекции.
Стоимость тура
22 000 руб./чел.*
Дополнительно оплачивается трансфер
до йога-дома и обратно (в зависимости от того, откуда вы едете, есть варианты ехать на поезде, электричке или на машине).
до йога-дома и обратно (в зависимости от того, откуда вы едете, есть варианты ехать на поезде, электричке или на машине).
* Ранняя цена 22 000 рублей до 1 июня.
Бронирование по предоплате 5000 руб.
Бронирование по предоплате 5000 руб.
Правила отмены: Если вы отменяете за месяц до ретрита, то предоплата полностью возвращается. Если позже, то сгорает, или вы можете самостоятельно найти человека на замену. Мы тоже поможем искать.
ОТЗЫВЫ
КАК ДОБРАТЬСЯ
Из СПБ
На поезде до Твери. Далее на такси до йога-дома.
(Чем раньше брать билеты на поезд, тем лучше)
(Чем раньше брать билеты на поезд, тем лучше)
Из Москвы на автомобиле
120 км от Москвы, Ленинградское шоссе
На электричке
От Ленинградского вокзала (м. Комсомольская) до станции «Завидово». Далее на такси до йога-дома.
КОНТАКТЫ
По всем вопросам обращаться к организатору тура:
Сергей
+7 (921) 653-99-99
Сергей
+7 (921) 653-99-99
