Йога-тур на ШРИ-ЛАНКУ
«Ланка йога кэмп»
с 19 февраля по 02 марта 2023
с Анастасией Рашевской
и Сергеем Барановым

с 19 февраля по 2 марта 2023
Нас ждёт мощная практика и воодушевляющий отдых, но можно сказать и наоборот, для нашего йога-тура на Шри-Ланке верны оба варианта.

Виньяса Флоу и функциональная практика смогут улучшить как вашу технику йоги, так и ваши физические качества. Вас так же ждёт практика пранаямы и медитации. Общение в кругу профессионалов и единомышленников. Заряжаящая энергией природа острова и удивительной красоты экскурсии.
Друзья, приглашаем вас в «Ланка йога кэмп» с Анастасией Рашевской и Сергеем Барановым, который пройдёт  с 19 февраля по 02 марта на острове Шри-Ланка.
Практики
ВЕЧЕР 1,5- 2 часа с 16:00
Вечером - активная потоковая практика в стиле виньяса флоу — время работы с координацией нашего тела и внимательностью. Завершать занятия мы будем йога-нидрой и медитацией.

Йога в стиле Виняса-флоу
Сергей Баранов
Преподаватель
Функциональная хатха
Анастасия Рашевская
Преподаватель
Утром нас ждёт пранаяма (дыхательная практика) и функциональная хатха, позволяющая не только проснуться, но и прокачать силу и подготовить себя к предельным формам.
УТРО 1,5-2 часа с 07:00
* программа тура ориентировочная, рассчитана на 10 дней, в ней возможны небольшие изменения связи с экскурсиями.
Преподаватели
  • Рашевская Анастасия
    Преподаватель хатха йоги. Личная практика с 2011 г, практика преподавания — с 2015 г. С опытом я сформировала свой стиль ведения занятий, который строится на крепком силовом фундаменте и внимании к деталям. Выстраиваю путь к сложным асанам и переходам максимально бережным и эффективным маршрутом.
  • Сергей Баранов
    Тренер по йоге, йогатерапевт, основатель проекта YOGA ONE LOVE, преподаватель тичерс-курса "Культура движения". Кандидат философских наук, специалист в области физической культуры и спорта (ГУФК). Направления: виньяса флоу, вьетнамская инь-йога, йогатерапия, кунг-фу, тайский массаж, цигун.
    Instagram
    Вконтакте
Проживание
Мы будем проживать в отеле «Paradise Beach Club Mirissa», который расположен в бухте Мирисса на берегу Индийского океана.
Питание
Ресторан Paradise Beach Club работает по системе завра и ужин, либо полный пансион, а еще очень популярен благодаря восхитительным морепродуктам, выловленным днем. Великолепный вид на океан, морской бриз, развевающий волосы, и шум волн, набегающих на берег, вызывают блаженство.
Пляж
Песчаный пляж расположен в 10 метрах от отеля. Пляжные зонты, полотенца, матрасы и лежаки — бесплатно.
Место для практики
Занятия будут проходить на открытом воздухе, но на крытой площадке в 5−10 минутах пешком от отеля.
Номера
Разнообразные типы номеров в отеле позволят расположиться комфортно вам и вашей семье. Номера выполнены в минималистичном стиле. Большинство из них выходят окнами на Индийский океан и оснащены балконами и всеми современными удобствами.
Цена тура включает:

• прямой перелет из г.Москва*;
• трансфер аэропорт-отель-аэропорт;
• страхование;
• проживание 1\2 dbl стандартный номер;
• питание завтрак и ужин.


Стоимость тура
110 990 руб./чел.**
Дополнительные расходы:

• практика йоги - 360$;
• виза - 50-60 $ ***
• дополнительное страхование ****
• экскурсии ****
* Прямые вылеты есть из следующих городов: Москва, Санкт-Петербург, Красноярск, Новосибирск.
** Стоимость зависит от кол-ва мест в отеле\самолете и курса $, может меняться.
***Подробнее о визе вы можете найти ниже в "Дополнительной информации".
**** Оплата по желанию.
ОТЗЫВЫ
Дополнительная информация
Контакты
По всем вопросам обращаться к организатору тура
Валентина
+7 (962) 686 74 16

Made on
Tilda