Йога-тур в Дагестан
с Сергеем Барановым
11-19 сентября
Йога-тур в Дагестан
с Сергеем Барановым
11-19 сентября
О туре
Мы с вами окажемся в Дагестане ранней осенью. Летняя жара уже спадёт, природа начнёт играть разными красками, и на восточном базаре будет полно настоящих фруктов. А море, Каспийское море будет тёплым и спокойным. Нас ждут древние горы, чистый воздух, едва тронутая человеком природа. Город будет оставлен и на время забыт, ритм жизни будет ближе к природе, а ежедневная практика позволит восстановить силы.
Мягкие практики цигун, зыонг-шинь (вьетнамская йога) и пранаяма (дыхательные упражнения) для утреннего пробуждения, и мощная динамическая виньяса-флоу с завершающей медитацией по вечерам. У нас будет время для отдыха на море, и будут дни на увлекательные экскурсии в самые красивые места Дагестана. Мы полюбуемся Сулакским каньоном, побываем в Дербенте — городе с историей в пять тысяч лет, заедем в в Гамсутль.
Всё это вместе сделает наш йога-тур незабываемым.
Сулакский каньон
Проживание
Мы остановимся в санатории «Каспий», расположенном недалеко от столицы Дагестана, на самом берегу Каспийского моря.

Санаторий имеет оборудованный всем необходимым для комфортного времяпровождения: раздевалки, лежаки, душевые кабинки, навесы.

Санаторий «Каспий» располагает многопрофильной лечебной базой, специализируется на лечении заболеваний центральной нервной и сердечно сосудистых систем. На его территории оборудовано 4 открытых пресноводных бассейна и 2 вида саун. Бассейны наполняются родниковой водой из источников санатория. В бассейнах предусмотрен подогрев воды до 27−28 °C.
Проживание
Мы остановимся в санатории «Каспий», расположенном недалеко от столицы Дагестана, на самом берегу Каспийского моря.

Санаторий имеет оборудованный всем необходимым для комфортного времяпровождения: раздевалки, лежаки, душевые кабинки, навесы.

Санаторий «Каспий» располагает многопрофильной лечебной базой, специализируется на лечении заболеваний центральной нервной и сердечно сосудистых систем. На его территории оборудовано 4 открытых пресноводных бассейна и 2 вида саун. Бассейны наполняются родниковой водой из источников санатория. В бассейнах предусмотрен подогрев воды до 27−28 °C.

О практике
Утром мягкие практики цигун, пранаямы (дыхательные упражнения) и зыонг-шинь (вьетнамская йога) позволят нам проснуться и включиться в новый день.

Вечерняя динамическая виньяса-флоу — время работы с силой нашего тела. Завершать занятия будем йога-нидрой и медитацией.

Практика будет проходить в зале или на лужайке.

Сергей Баранов
Преподаватель йоги, йогатерапевт, основатель проекта YOGA ONE LOVE, один из главных спикеров "Культура движения". Кандидат философских наук, специалист в области физической культуры и спорта. Тренер сети спортивных клубов SPORTLIFE.

Направления: виньяса флоу, вьетнамская йога, йогатерапия, кунг-фу, цигун.
Сергей Баранов
Преподаватель йоги, йогатерапевт, основатель проекта YOGA ONE LOVE, один из главных спикеров "Культура движения". Кандидат философских наук, специалист в области физической культуры и спорта. Тренер сети спортивных клубов SPORTLIFE.

Направления: виньяса флоу, вьетнамская йога, йогатерапия, кунг-фу, цигун.
Преподаватель
Сергей Баранов

Преподаватель йоги, йогатерапевт, основатель проекта YOGA ONE LOVE, один из главных спикеров "Культура движения". Кандидат философских наук, специалист в области физической культуры и спорта. Тренер сети спортивных клубов SPORTLIFE.

Направления: виньяса флоу, вьетнамская йога, йогатерапия, кунг-фу, цигун.
Цена тура включает:

• практика йоги утром и вечером;
• медитации, практики цигун;
• размещение в номерах 1\2 dbl категории эконом;
• питание шведский стол;
• санаторно-курортное лечение.


Дополнительные расходы:


• билеты до Махачкалы
(от 10 000 руб);
• трансфер до санатория
(около 800 руб);
• экскурсионная программа
(3 экскурсии 9000 руб).

Стоимость тура
39 600 руб.

Стоимость действительна
до 9 августа включительно
Для бронирования необходимо внести предоплату в размере 11000 руб.
При отмене тура менее чем за месяц до вылета предоплата не возвращается.
Ситуация с COVID-19 в Республике Дагестан на 01.08.2021: обязательно тест ПЦР или сертификат о вакцине.

Наши путешествия
Можно ли поехать новичкам?
Да. Группа всегда набирается с разным уровнем подготовки. Сергей давая практику усложняет ее или упрощает, ориентируясь на группу.
Будет ли свободное время на отдых у моря?
Да, каждый день для участников тура предусмотрено свободное время для отдыха на море.
Можно ли пользоваться бассейном и сауной санатория?
Да, для участников нашего тура доступны все услуги санатория. Подробнее про санаторий вы можете посмотреть на их сайте www.s-caspiy.ru
Есть ли в санатории "Каспий" лечебные процедуры?
Санаторий располагает многопрофильной лечебной базой. Благодаря уникальным природным факторам, все лечебные программы созданы с преобладанием бальнеологической терапии, которая во много раз усиливает традиционное лечение
  • принятие различных ванн: йодобромные, скипидарные, жемчужные, хвойные, гидромассажные;
  • физиотерапевтическое лечение;
  • грязевую и парафиновую терапию в специальном отделении санатория;
  • различные ингаляции в ингалятории;
  • ручной массаж.
Отзывы
Закат на Каспийском море
Контакты
По всем вопросам обращаться к организатору тура:

Валентина
+7 (962) 686 74 16


Made on
Tilda